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第3期:秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖

2012-02-03 16:39:0039健康網
視頻簡介

寒冷天氣,人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,造成人體熱量散失。因此,冬天飲食應以增加熱能為主,但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢?

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(責任編輯:楊琴)

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